Sunku būti vyru. Kalbant apie reprodukcinę sistemą. Viskas prasideda nekenksmingai - taršos, erekcija ir pabaiga, paprastai, prostatos liaukos ligos. Ar vyrų prostatito prostitas yra prevencija? O gal reikės laukti - ar tai prasidės, ar ne, ar ši nemaloni liga?
Šiek tiek apie simptomus
Prostata yra vyrų reprodukcinės sistemos dalis. Jis yra atsakingas už specifinių medžiagų, kurios maitinasi ir tarnauja kaip spermos apsauga, vystymąsi.
Ligos simptomai:
- skausmas kirkšnies regione;
- Įvairios šlapinimosi patologijos yra privatus ir aštrus potraukis, skausmas.
Taigi, jei naktį pradėjau bėgti į tualetą, jaučiama, kad šlapimo pūslė vis dar pilna, tada gali būti įspėjimas, kad laikas aplankyti urologą.
Prevencinių priemonių tipai
Vyrų prostatito prevencija klasifikuojama atsižvelgiant į tai, ar anksčiau buvo uždegiminiai procesai reprodukcinėje srityje, ar ne.
Gydytojai išskiria:
Pagrindinė priemonių užduotis yra užkirsti kelią prostatos ligų vystymuisi. Prevencijos metodai turėtų būti supažindinti su 30 metų pasiekimu.
- Pirminė prostatito prevencija.
- Antrinė lėtinio prostatito prevencija - nurodoma pacientams, kurie jau sutiko organo uždegiminius procesus. Tikslas yra užkirsti kelią ligos atkryčiui, komplikacijų, tokių kaip įvairios Pradžios neoplazmos, vystymasis, apskaičiavimo formavimasis.
Prostatito prevencija yra terapinių priemonių kompleksas, kuris išvengia prostatos liaukos uždegimo, pagerina kokybę ir gyvenimo trukmę.
Ką galima padaryti patys
Prostatito prevencijai namuose nereikia specialių žinių, narkotikų. Priemonių rinkinys yra įgyvendinti daugybę medicininių rekomendacijų.
Ką gydytojai siūlo kaip prevencijos priemonę:
- Aktyvi gyvenimo pozicija. Net jei turite sėslų darbą, tada vaikščiojimas 1 ar 2 stotelėmis ryte ar vakare nebus darbas. Pirkite sporto salės prenumeratą ir lankykite užsiėmimus.
- Reguliarus lytinis gyvenimas su nuolatiniu partneriu. Nedarykite seksualinių žygdarbių ir nemėginkite įvairių rūšių sekso. Pakanka skirti laiko šiam numeriui 2–3 kartus per savaitę.
- Tinkama mityba.
Sunkaus kepto maisto, greito maisto ir rūkytos mėsos atmetimas padės pagerinti prostatos liaukos būklę. Puiku, kad bet kokios formos daržovės ir vaisiai, džiovinti vaisiai, mažai riebalų mėsa ir žuvis, grūdai, natūralios sultys ir kompotai yra naudingi reprodukcinei sistemai.
- Nesėdėkite ant šlapio ir šalto.
- Venkite streso, sumažinkite imunitetą, gydykite įvairius peršalimus, gripą.
- Apsilankykite pas urologą, net jei neturite ligos simptomų. Po prostatito gydymo reguliariai stebėkite gydytoją. Po 40 metų rekomenduojama atlikti išsamų patikrinimą kartą per šešis mėnesius.
Prostatito prostatitui prevencijai namuose nereikia nei medžiagos, nei laikinosios išlaidos.
Fizinis lavinimas prostatai
Norint prostatito prostatito prospektą, naudojami kineziterapijos pratimai. Kursas vyksta sustabdžius prostatos liaukos uždegimą.
LFK gydytojas gali pasiūlyti šiuos prostatito prevencijos pratimus:
- Priveržkite tarpvietės raumenis, tarsi nupieštumėte tiesiosios žarnos. Kelias sekundes pasilikite šioje pozicijoje.
- Sfinkterius ir raumenis, kurie per dieną kontroliuoja šlapinimąsi iki 200 kartų.
- Padarykite pusiau prioritetą, kad veistumėte kelius į šoną, vaikščiokite, pakelkite kelius aukštai, dviračiu. Bent 10 kartų dienos metu.
Jei nėra noro atlikti pratimus, tada geriausios prostatito prevencijos klasės yra tenisas ir badmintonas.
Vaistai
Narkotikus, skirtus prostatito prevencijai, ištyrė pacientą urologas. Vaistai, skirti prostatos uždegimo prevencijai vyrams, daugiausia augalų ar gyvūnų kilmę.
Visi vaistai siekiama sumažinti uždegiminių procesų dažnį reprodukciniuose organuose. Be to, aktyvūs tablečių ir žvakių komponentai anestezuoja, turi anti -Redsemmer efektą, pagerina šlapimo nutekėjimą, stabilizuoja erekcijos funkciją.
Paimkite narkotikus pagal gydytojo nupieštą schemą. Jam leidžiama savarankiškai naudoti bet kokius vitaminų kompleksus.
Ką siūlo tradicinė medicina
Vyrų, sergančių liaudies gynimo priemonėmis, prostatos uždegiminių procesų gydymas ir prevencija reiškia įvairių fitopreparacijų vartojimą. Gerkite juos su ilgais kursais.
Prostatito prostatos prevencija su liaudies priemonėmis apima šiuos populiarius žolininkų receptus:
- Ivanas-Tea. Žolės ir augalų gėlių tinktūra klasikiškai gaminama. Už 500 ml verdančio vandens reikės 10 g augalinių medžiagų. Supilkite, apvyniokite ir leiskite visiškai atvėsti. Gerkite 100 ml tinktūros 2 kartus per dieną.
- Valgykite 20–30 vnt. Žalios moliūgų sėklos kasdien. Sėklose gausu vitamino E, kuris vadinamas reprodukcinės sistemos vitaminu.
- Bitininkystės produktai yra puiki profilaktika. Paimkite medų, propolis, perga. Geriau atsisakyti medaus ir bet kokių alkoholinių gėrimų bei bet kokių alkoholinių gėrimų.
- Smulkinkite vienodą graikinių riešutų ir saulėgrąžų sėklų branduolių skaičių. Naudokite 1 arbatinį šaukštelį per dieną.
- Petražolių nuoviras. Reikės 3 arbatinius šaukštelius susmulkintų žalumynų ir 250 ml verdančio vandens. Supilkite, leiskite užvirinti. Dienos metu vartokite nuovirą su mažomis dozėmis.
- Celandino nuoviras. Per 5 g. Sausoms žaliavoms reikės 200 ml verdančio vandens. Tegul jis užvirina. Paimkite 15 ml 3 kartus per dieną. Celandinas yra nuodingas augalas. Todėl nerekomenduojama viršyti rekomenduojamos dozės.
Alkoholio ir prostatos sveikata yra nesuderinami dalykai!
Svarbu! Tradiciniai medicinos metodai yra geri, kaip pagalbinis gydymas. Ir tik pasitaręs su urologu. Priešingu atveju jie labiau pakenks, nei padės.
Prostatito prevencija reikalauja dirbti su savimi ir skrupulingumu. Kai kurie prostatito prostatito prevencijos pratimai yra nematomi kitiems. Ir jūs galite atlikti mini mokymą bet kuriuo patogiu metu. Tai geriau nei gydyti organų hiperplaziją ar ūminį šlapinimo sulaikymą ligoninėje.
Prostatos ligos nėra sakinys. Ir jūsų galioje išvengti šios problemos!